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2023年3月21日【第143章】“不错嘛！外表清清秀秀地像只可爱的小猫，实际上却是头小老虎呢！”结束了所有测试项目后，艾秀娟有些惊讶地看了看明显还有余力的杨秀林，忽然笑了起来。
“训练方案和食谱今天晚上我会发给你妈妈。
以后每周你都要严格遵照上面的内容训练三到四天，周末也要抽一天到这里来测试，我才能随时纠正你的错误动作，方便调整训练进度。
”“好的，我记住了。
”“吃的东西尽量照食谱来。
你这个年纪正在长身体，稍微多吃一点也问题不大，只是绝不能少吃，否则运动量大了，营养跟不上反而伤身。
”“知道了，谢谢教练。
”“这里的教练有十几个呢！还是叫我……”杨秀林恭敬有礼的态度显然让艾秀娟很是受用，但一直在旁边盯着看的倪妍却莫名地不爽，听她的口气�
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